韩老师告诉同学们：一要学会建立良好的自我观念，学习上要制定并明确自己的目标，并朝着目标不懈奋斗；二要增强自我保护意识，坚定自己的意志力；三要做一个自尊、自爱、自强、自重、自律的女生。同时还讲解了如何管理愤怒情绪的方法，促进同学们与人友好相处、提高人际交往能力。

此次心理健康教育讲座对学生的健康成长起到了积极的引领作用，引导学生不断认识自我，增强自我调控，快乐学习和生活。